《開學小叮嚀》

《開學小叮嚀》

撰文：柯盛淵醫師/福山雲玖中醫診所

◤小朋友們 😉開學一個月囉❗️~ ◢ 

—— 面對新冠的威脅，新的學期展開。——

💪💪💪💪💪

幼稚園、新生、或是有轉換同學、老師的小朋友，首先會面臨的課題是環境和人員的不熟悉。對於師長的信任度以及同學之間的相處，如果有不適應，有時焦慮的情緒會轉化成為身體的不適，反應在一些生理問題。譬如哭鬧、情緒不穩定、胃腸不適、食慾降低、尿床、排便習慣改變…等。 

環境上面的不熟悉，則可能會遇到大小便的問題。 

門診中有遇過些極端的病例： 

小一新生因為不習慣學校的廁所🚽，所以在學校都忍住不去小便，直到中午回家才上廁所，造成泌尿道的感染；或是隱忍大便，造成大便乾硬，排便疼痛出血。 

再來是飲食上面學校和家中口味的變換，會有食慾降低、挑食、厭食，最終體重下降。再來有可能因為陌生環境和師長的壓力，造成小寶貝就學意願降低，上學拖拖拉拉，早上起不來，甚至是會逃避上學。晚上也可能造成不易入眠，或是半夜多夢、哭鬧、磨牙、夢話夢遊的情況。 

當然這些情緒的反應有時候需要家長適時的開導，有時候需要時間磨合。轉化的生理問題，需要去探究背後的實際原因。因此中醫在用藥上面除了緩解症狀的藥物外，有時還會有一些平穩情緒，放鬆心情的藥物做搭配。 

此外，開學家長最擔心的就是小寶貝在校交叉感染，各種病毒的交換。經過這次新冠肺炎的挑戰，大家都知道口罩的防護😷，確實可以大幅有效減少各種呼吸道疾病傳播發生；而另一方面強化自身的免疫力更是抵擋細菌病毒的不二法們，施打疫苗、健康的生活習慣、中醫的調養…等，這些都可以提升自我的防護力。 

其他對小朋友身高的小叮嚀：要注意到新冠期間，有國外的研究，性早熟的小朋友有增加的趨勢。這些除了過早發育第二性徵的問題，還有生長板太早閉合，造成身高不夠高的問題。我們小朋友每年至少要長到4cm，如果到青春期前身高不足，有時候就很難做追趕。 

每學期的視力檢查單，讓家長去注意到家中小朋友的視力，看書、看電視、使用手機的習慣。這個請密切追蹤我們雲玖的粉專，之後會有專文來說明視力保健。 

在這個準備新冠肺炎流感化的時刻，許多的混亂和挑戰接踵而來，最終還是希望每個寶貝都能快快樂樂，迎接這一個學期，讓2022剩下的這幾個月更加健康開心，頭好壯壯~😁 ~