《17歲男生還能長高？我們來幫忙~》 撰文：柯盛淵醫師/福山雲玖中醫診所 青出於藍勝於藍， 每位家長都希望家中的小寶貝，身高越高越好， 這位求診的患者 來診間時已經17歲多， 身高是172.3~172.5cm左右 雖然已達其計算起來的平均身高 但很希望能夠長到175cm 一般男生的生長板閉合約在16~18歲 所以在這種比較成長末期的小朋友首先會先問問看 1、是否有照過骨齡？ =>基本上如果生長板完全閉合了，那麼就很難逆天了 2、這半年是否還有再長高？ =>如果還有再長，我們可以試試看最後再拚一把 3、目標期許再長幾公分？ =>醫病雙方要有一個認知，一般男生到這種階段， 大概能夠最好的期待值是一年1~2cm， 希望每個月都有1cm的成長是不切實際的 雖然小朋友沒有去照過骨齡 但是他這半年都還是有持續再長高 大概有增加0.5cm 所以確認好目標，再最後衝刺一下 經過我們和小朋友的共同努力 經過了大概半年 達成174.5cm的目標 為什麼我們要說共同努力呢？ 中藥固然有其療效，但是要是小朋友不配合 加分多作：多睡(早睡，時間充足)、多吃(蛋白質類)、多運動 減分動作少作：糖類吃太多 這樣也是事倍功半，效果打折而已 以此，我們要有認知， 要長高，需要小朋友、家長、醫師三方的配合 一起努力 而不是單純把這件事情枷鎖掛附在一方身上。 這是一個比較特殊的案例 並非每個17、18歲的人都能夠有如此好的爆長效果 因此還是希望爸爸媽媽， 每學期還是要記錄小朋友的身高 注意生長速度 還有第二性徵的發育 如果有疑慮，還是要盡早就醫諮詢診察