《足底筋膜炎中醫論治》

《足底筋膜炎中醫論治》

撰文：柯盛淵醫師/福山雲玖中醫診所

足底筋膜炎顧名思義

就是足底筋膜發炎了

典型的足底筋膜炎

會在足跟底部的內四分之一產生疼痛

造成原因有很多可能性

👉運動傷害

👉穿著不合宜的鞋子

👉長期工作的站立走路

👉跟骨骨刺

👉肥胖

許多人的足底筋膜炎治療上面都可能要追溯到小腿肚的肌肉

腿肚的肌肉緊繃=>牽拉到=>

阿基里斯腱緊繃=>牽拉到=>

跟骨歪斜=>影響到=>

足底筋膜收到拉扯=>受力不平均或是耐力下降

造成發炎

這樣的層層傳遞鍊

最終造成足底的疼痛

因此

治療上一直在針對足底做文章

可能會有部分的效果

但是最根究底還是要考慮到是否跟骨歪斜、

基里斯腱緊繃、

小腿肌肉緊繃、

甚至是徑骨腓骨的對位

這些遠端的因素都有可能最後產生足底肌膜炎

其他足弓問題、足趾末端終端筋膜鎖住...等

也有可能造成足底筋膜炎

如何處理呢？

當然如果嚴重的需要找醫師

找出病根

局部、遠端層層分解治療

居家的護理會以

泡腳熱敷、按摩肌肉、

拉筋、貼藥布

加上護具輔助使用為主

醫師、患者一起努力

雙管齊下

足底肌膜炎便可以很快獲得改善