《痠痛針灸很可以》
撰文：柯盛淵醫師/福山雲玖中醫診所
過年大掃除囉！年關將近，想必大家也開始整理家裡的紗窗、排油煙機、沙發、床單、被套…等，各種爬上爬下、洗洗刷刷，於似乎春節前一個月各種酸痛便會累積上身。
遇到痠痛大家第一時間就是想到擦勞滅、廣告戲稱〝大顆粉圓〞的止痛貼布、金絲膏，或是去養生館、推拿館給師傅抓一下，也有些人會去西醫診所服用藥物或是復健治療。
今天要跟大家說明，其實
痠痛針灸治療很可以喔！
一般進入診間的痠痛，醫師最常問的就是酸痛多久了？怎麼發生的？
這兩句非常重要。
一般來說，新傷好處理，舊傷不好醫，有時更是新病引發舊疾，纏綿難癒，那就更需要時間去處哩。
再來怎麼發生的也很重要。一般的小撞擊或是單次的用力過度、施力不當，多是單關節的問題；但是反覆性的勞損，多會相互牽連，如同齒輪齒輪互相牽引拉扯皮帶，是多關節、多組肌群的問題。一條肌肉靠著肌腱接著上下端的骨頭，上下端的骨頭上面又附著多條肌肉，而這些肌肉又牽扯他們相連的骨頭，這種環環相扣牽動，就會造成一大串的共犯節結構。
好了，說了這麼多，那麼為什麼痠痛針灸很可以呢？
針灸可以誘發肌肉放鬆，單條的肌肉放鬆後、歸位，便可以減緩痠痛，並且讓關節的活動角度可以正常。而對於多組肌肉的緊繃造成粽子般一連串的共犯錯位，理論上直觀想法可以一條一條肌肉去針開，讓他放鬆，但是實際上因為大家是互相牽引的，所以我們是以無限逼近放鬆狀態的方式，一次又一次的處理，讓整個結構慢慢還原到可以使用。在臨床操作上面，也並非每一條肌肉都需要下針，這樣只會全身上下插滿了針，變成刺蝟。可以選取重要的轉折點下針治療，利用肢體的順暢擺位，讓皮膜連線傳導，身體肌肉會自然趨向往對的方向歸位。
話說美國針灸治療是以針的數目來計費的，有一位病人跟相熟的老醫師說：『今天是我最後一次來看診，明天我就要回台灣了，好捨不得你。』老醫師說：『大家相識一場，這麼熟了，那麼今天就半買半相送好了。』結果從頭到腳病人插了100多針，病人回到家後，高興地跟家人直呼說：『賺到了！賺到了！』
當然這是玩笑話。針不是針越多越好，要針的有效率，針的有效果。
一開始學針灸時，書上會用一些腦內啡理論、幫助止痛之類的來解釋，但當我越來越進步，也學會觸摸整復關節後，針灸真的可以確切的改變結構，讓肌肉放鬆，調整骨頭的位置，讓活動度增加，更為鬆解靈活。許多所謂的痠痛，可以在施針後蕩然無存，然後摸摸他的肌肉真的放鬆了，關節面也自然對位了。
一般進入診間的痠痛，醫師最常問的就是酸痛多久了？怎麼發生的？
這兩句非常重要。
一般來說，新傷好處理，舊傷不好醫，有時更是新病引發舊疾，纏綿難癒，那就更需要時間去處哩。
再來怎麼發生的也很重要。一般的小撞擊或是單次的用力過度、施力不當，多是單關節的問題；但是反覆性的勞損，多會相互牽連，如同齒輪齒輪互相牽引拉扯皮帶，是多關節、多組肌群的問題。一條肌肉靠著肌腱接著上下端的骨頭，上下端的骨頭上面又附著多條肌肉，而這些肌肉又牽扯他們相連的骨頭，這種環環相扣牽動，就會造成一大串的共犯節結構。
好了，說了這麼多，那麼為什麼痠痛針灸很可以呢？
針灸可以誘發肌肉放鬆，單條的肌肉放鬆後、歸位，便可以減緩痠痛，並且讓關節的活動角度可以正常。而對於多組肌肉的緊繃造成粽子般一連串的共犯錯位，理論上直觀想法可以一條一條肌肉去針開，讓他放鬆，但是實際上因為大家是互相牽引的，所以我們是以無限逼近放鬆狀態的方式，一次又一次的處理，讓整個結構慢慢還原到可以使用。在臨床操作上面，也並非每一條肌肉都需要下針，這樣只會全身上下插滿了針，變成刺蝟。可以選取重要的轉折點下針治療，利用肢體的順暢擺位，讓皮膜連線傳導，身體肌肉會自然趨向往對的方向歸位。
話說美國針灸治療是以針的數目來計費的，有一位病人跟相熟的老醫師說：『今天是我最後一次來看診，明天我就要回台灣了，好捨不得你。』老醫師說：『大家相識一場，這麼熟了，那麼今天就半買半相送好了。』結果從頭到腳病人插了100多針，病人回到家後，高興地跟家人直呼說：『賺到了！賺到了！』
當然這是玩笑話。針不是針越多越好，要針的有效率，針的有效果。
一開始學針灸時，書上會用一些腦內啡理論、幫助止痛之類的來解釋，但當我越來越進步，也學會觸摸整復關節後，針灸真的可以確切的改變結構，讓肌肉放鬆，調整骨頭的位置，讓活動度增加，更為鬆解靈活。許多所謂的痠痛，可以在施針後蕩然無存，然後摸摸他的肌肉真的放鬆了，關節面也自然對位了。
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