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《扭傷挫傷的自我照護》

《扭傷挫傷的自我照護》




撰文：柯盛淵醫師/福山雲玖中醫診所

新冠肺炎疫情暫時性趨緩
加上暑假國內旅遊大爆發
但仍為了避免群聚
大家都往山上、海邊跑

戶外活動的機會增加
難免會有意外發生
扭傷、撞到、跌倒...等

如何在第一時間做到最完善地處理
現在有更多新的觀念和想法
不再只是死守著一昧地冰敷

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意外受傷來臨時免驚慌


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