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目前顯示的是 10月, 2021的文章

《鼻竇炎的中醫治療》

  《鼻竇炎的中醫治療》 撰文:柯盛淵醫師/福山雲玖中醫診所  鼻竇炎是一種惱人的疾病,尤其進入慢性階段,除內科治療之外,有時還需動用到外科手術幫忙。    這邊柯醫師分享兩個中醫慢性鼻竇炎患者的思路,  提供給有需要的人,可以嘗試看看找中醫幫忙。   ~*患者A君*~  來診所的主述是眼壓高,眼周附近進脹痛,自認為是因長時間使用電腦造成。  經過詳細的問診:頭脹痛多痛在前額、眼周、雙顴附近居多,整日都感覺人昏脹昏脹,一早起來會有濃稠鼻涕,需要大力擤出來清理,喉嚨有卡痰感,常常有清喉嚨的聲音,面相看來鼻根偏青,黑眼圈重。  綜合判斷患者可能是因為鼻竇炎,長時間鼻竇蓄膿涕,造成眼窩、額頭附近脹感,而鼻根、眼窩周邊也因壓力增加,微血管增多產生黯沉感。  治療用小柴胡湯和一些祛痰排膿的藥物加減,經過大概一個月的調理,患者說吃了中藥:「感覺頭不脹痛了,人也不會昏昏沉沉擤鼻涕,精神奕奕,好棒棒!」所以不小心思辨,很可能會落入患者一開始的主觀引導,朝眼科方面做治療,徒勞無功。  ~*患者B君*~  長年鼻塞,黃膿鼻涕,因為慢性鼻竇炎開刀兩次,鼻甲肥大,不聞香臭,長年鼻塞,咽中因鼻涕倒流也長期有卡痰清咽喉的聲音。鼻涕質稠黃黏,長期反覆西醫抗生素治療。  像這種反覆難纏的鼻竇炎,我都會注意以下三點:  1、首先判別病症寒熱陰陽勢後,不一定都是用典型課本說的鼻竇炎清熱藥,有時候也會選用溫通、溫陽的藥物,再視情況酌加涼藥,讓鼻涕質地由黃黏稠轉為較為稀白透明。典型的觀念會認為,鼻涕及痰見〝黃〞便為熱,偏向感染,就會用到大劑量抗消炎藥、清熱藥…等,但有時只是這些分泌物的蓄積,清理不出來,進而顏色變黃,並非都是感染,需細細分別。  2、祛痰排膿階段,以縮小鼻息肉,幫助分泌物排除。這一階段我都會跟患者說鼻涕增加是好事,盡量要把它清乾淨  3、最後收尾以扶正為主,增強自身免疫能力,減少鼻涕的產生,會用到一些陽藥和補藥。因慢性鼻竇炎且又纏綿難癒的患者,多半有自身能量低下,體弱排邪無力之勢,才會反反覆覆。但大部分病人都會害怕吃補藥後會不會黃鼻涕又增加?這個分寸劑量的拿捏就是醫師的經驗功力所在。  經過大概兩個月左右的治療,患...

《中藥小品-菊花》

《中藥小品-菊花》 撰文:柯盛淵醫師/福山雲玖中醫診所 高雄處於北迴歸線以南,屬於熱帶氣候,秋意往往來得比農民曆上的節氣晚。往往十月這個時候仍是白日炎陽高照,夜晚稍有涼意。日夜溫差大,這種天氣最適合來壺枸杞菊花茶。  枸杞菊花茶,滋陰清肝明目,尤其是近日疫情之下,大家使用電腦、手機、平板的時間增加,用眼過度的學生、白領上班族、3C族群重度使用者,老年人眼睛乾澀、視力模糊,都能夠飲用枸杞菊花茶當做保養。    市面上的菊花可以粗略分成黃菊花和白菊花,除了外觀之外,功效上也有些不同。        白菊花 :平肝明目,保護眼睛,舒緩眼疲勞。    黃菊花 :疏散風熱、清熱效果較強,多用於火氣大的患者。         因此要是眼睛乾澀,想要顧目籌多選用白菊花;如果是火氣旺盛,口苦口臭,口乾舌燥,脾氣暴躁那就要選用黃菊花    台灣市面上的菊花以進口為大宗。每年的進口量約為100公噸,其中九成九都是源自中國,而台灣本地產的杭菊只有30公噸左右【台灣本地菊花的兩大產地:一是苗栗的銅鑼,另外一個就是台東知本。】。    菊花花瓣多又細小,生長季節易長薊馬等蟲類,須以大量的農藥殺死,因此也特別容易有農藥殘留,我們在選購上可以用下面幾招來分辨菊花的好壞:    1、 看 :正常乾燥菊花的花心顏色較重,整體看起來色澤不均勻,且花萼偏綠色,那表示此菊花較為新鮮。顏色太過鮮艷的菊花可能在炮製的過程中使用硫磺,這種菊花用滾水沖泡後,會有硫磺的刺鼻味。顏色太過晦暗的菊花有可能是陳年老菊,或是受潮、長霉後再重新加工過的菊花。    2、 聞 :沒有被硫磺熏過的菊花,正常只有淡淡花的清香,但如果有刺鼻的酸味,則可能是被硫磺熏過。    3、 摸 :買之前可以稍微用手觸摸搓揉一下菊花瓣,一般摸起來鬆軟、順滑的菊花比較好,而花瓣不零亂,不脫落,就表示是剛開的菊花就採摘了。而被硫磺熏過的菊花,質地偏乾、硬、脆,抓握搓揉一下很快就散了。  更多中藥小常識:        《中藥小品-人參》     ...
《秋燥養生小叮嚀》   撰文:柯盛淵醫師/福山雲玖中醫診所  秋日為燥金,五臟與肺相合,而肺主皮毛。這些中醫與臟腑、六氣間的關聯性,造成秋天重點需注意呼吸道和皮膚系統的疾病;而病性上面則多要考量到跟〝乾燥〞的相關性。  立秋以後,黑夜時間長過白晝,早晚溫差漸大,許多早出晚歸之人須注意多添加件衣服,也因為這種溫差大的天氣型態,最容易稍有不慎便感冒了。一早打噴嚏、流鼻水、咳嗽的求診患者增加了,加上秋冬高雄空汙季節的來臨,更是加重呼吸道過敏小朋友的負擔。 而秋日乾燥的問題,會反應在以下數點:  1、皮膚疾病。皮膚的乾裂、發癢、脫屑和反覆蕁麻疹的發作。 2、口唇乾裂,口乾舌燥。 3、頭髮乾澀失去滋養、落髮。  4、呼吸道黏膜乾,敏感。過敏的小朋友對溫度、溼度反應較大。乾燥的氣候,會容易誘發眼鼻發癢、鼻咽乾燥、咳嗽。  5、便祕,大便乾結  此外,秋天易引人愁,求學時期讀過很多詩詞,關於秋天的描述都是和哀愁有關。不是詩人過於多愁善感,而是秋日開始,日照時間縮短,氣溫下降,會降低褪黑激素和血清素的分泌量,影響大腦調節情緒的功能,人會變得情緒低落、憂鬱、意志消沉、精神不振,稱為「季節性情緒障礙」。褪黑激素分泌不足,情緒上面的轉變,有些人開始會有睡眠障礙問題:失眠、不好入眠、半夜醒來睡不著覺、心慌慌…等。而目前又正值全球新冠肺炎的疫情期間,各種心境上面的不確定感,更是加重這種季節性的情緒障礙。  養生小叮嚀  1、針對乾燥部分,護膚類乳液產品的使用,可以加強第一線的保護和修復。要注意到隨身攜帶水罐,補充水分。還有口唇黏膜的保護,可以使用護唇膏之類的產品,加強保濕。  2、可多食用滋陰潤燥的食物,譬如水梨、白木耳、山藥、豆漿...等。  3、針對情緒障礙部分,多出去走走,運動流汗,多曬曬太陽。血清素分泌高峰期在中午12點前後。在這個時間做比較強烈的運動,可以提升血清素的分泌效率,也會起到睡眠中活化褪黑激素的作用  如果食療、運動、生活習慣的調適無法得到良好的改善,請來中醫診所尋求協助,我們將會幫助您渡過乾燥的這一季。   

《扭到了,冰敷還是熱敷?》

《扭到了,冰敷還是熱敷?》 撰文:柯盛淵醫師/福山雲玖中醫診所 還記得小時候保健室阿姨,受傷時拿一大包冰塊包在扭傷的腳踝嗎?當然在最急性期,手便沒有任何工具的情況下,冰敷和壓迫就是最簡單的處理方式。RICE口訣: R:rice 休息 I:ice 冰敷 C:compress壓迫 E:elevate 抬高 但是現在已經不主張消炎冰敷是整個治療恢復過程中最重要的事了,而是需要動態地改變處理方式。以前老人家認為扭傷要完全好、完全都不會痛,才開始做一些運動,目前的研究認為也是有修正的必要。 讀友可以先參考YT 蒼藍哥的影片 以下是重點提示 1、 RICE(休息、冰敷、壓迫、抬高)的處置已經落伍了,需要做一點修改 2、 傷害發生後6小時內可以適度的冰敷 3、 超過6小後冰敷有時會減緩受傷組織修復 4、 輕微的扭傷甚至不需要冰敷 5、 受傷過後適度的運動可以加速消腫和恢復 ****************************************** 更多扭挫傷文章傳送門:        《扭挫傷新觀念:PEACE&LOVE》

《扭挫傷新觀念:PEACE & LOVE》

《扭挫傷新觀念:PEACE & LOVE》 撰文:柯盛淵醫師/福山雲玖中醫診所 之前的文章介紹過扭挫傷後,來門診看中醫, 我們中醫師可以幫忙你什麼?  再複習一下: 《如果扭到了,中醫可以幫你什麼?》 《扭到了,冰敷還是熱敷?》 現在扭挫傷後的處理方式,越來越多更新的資訊,會顛覆舊有的思維。以前我們學習的口訣是RICE。目前最新建議處理模式,分急性期及亞急性期,整理出以下的口訣,PEACE&LOVE: 急性期  P:protect 保護  E:elevation抬高  A:avoid anti-inflammatory modilities 避免消炎處理  C:compression 加壓 E:education 衛教   亞急性期 L:負荷 O:樂觀 V:心肺循環 E:運動 更多詳細內容可以參考這篇 康健雜誌文章 介紹 以下幫各位讀友節錄幾個重點,跟我們以前從小到大 根深蒂固觀念,有差異之處: 1、受傷後的發炎反應能幫助組織進行修復,但消炎藥會抑制發炎,同時也會減緩修復,讓傷口修復時間拖得更長。 2、冰敷雖然被認為能減輕疼痛,但會減緩發炎、拉長修復時間,和消炎藥一樣會減緩傷口癒合速度。 3、在初期的疼痛與腫脹獲得控制後,就應該盡快在傷口不會疼痛的情況下,循序漸進承受負重,刺激組織修復,重塑肌肉、肌腱和韌帶的功能。 4、現在的觀念是傷後要盡早活動,適當的復健運動可以幫助組織癒合,復原的品質也會比較好。 當然以上新觀念的大原則如此實際依照每個人受傷的情況,醫師仍會綜合評估判斷,而有針對患者個人化的建議,因此有任何急性扭挫傷,記得先找醫師評估,避免在不適當的處裡下,新傷變舊傷,之後反覆發作變成氣象台。

《如果扭到了,中醫可以幫你什麼?》

《如果扭到了,中醫可以幫你什麼?》 撰文:柯盛淵醫師/福山雲玖中醫診所 如果扭到了,中醫可以幫你什麼?我們以足踝扭傷,當作一個簡單的例子。首先醫師會幫你做簡單的理學檢查,協助判斷是否有嚴重的骨折、骨裂或是嚴重的韌帶斷裂。如果沒有傷到骨頭,只是單純軟組織的問題,在不同時期,中醫可以協助你以下幾點: 在第一時間還沒有腫起來時,中醫可以幫助你? 恢復結構上面的錯位 讓足踝可以有基本的受力 減少之後足踝腫成饅頭的機會 如果已經腫起來,中醫可以幫助你? 消腫消炎、減緩疼痛 在腫脹時有限度去恢復足踝的骨錯位 在腫消後調整足踝結構 避免沾黏增生等後遺症發生 如果已經是多年的足踝舊傷了,中醫可以幫助你? 經由受力結構的調整 改變局部組織灌流 使一些沾黏增生發生鬆動 避免關節變成晴雨氣象台 以上的觀念通用於各類扭挫傷: 手指扭到(吃蘿蔔乾),手腕扭到,肩膀拉傷.....等。 =============================== 更多扭挫傷觀念傳送門       《扭到了,冰敷還是熱敷》       《扭挫傷新觀念:PEACE&LOVE》